时间：2023-02-20 11:04 阅读：735次
另外，苹果中除了含有多种维生素以外，还含有铁、钾、钙、锌、镁、磷等多种微量元素及蛋白质、粗纤维等营养成分。每天吃1到2个苹果，可以满足人体的维生素需求量。维生素是促进人体新陈代谢的重要物质，饭后吃一个苹果可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，促进胃肠蠕动，预防便秘，防止肥胖。维生素可以促进食物中蛋白质和钙铁的吸收。
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评估自己是否心理健康应该挂什么科?
评估自己是否心理健康需要就诊的科室可以是心血管内科，也可以是心理咨询专科门诊。因为心血管内科的医生除了需要治疗患者的心脏疾病以外，对于患者的情绪治疗也有一定的治疗效果，能够根据患者的情绪变化，来判断患者是否有心脏疾病，还是由于心脏神经官能症所导致的。
当然，在心理咨询专科门诊也能够得到比较好的治疗，心理咨询师可以根据具体的症状来选择适合的方法进行治疗，可以通过心理疏导或者给予药物来对症治疗，缓解患者的症状。
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